nutrición deportiva, pan, Recetas dulces, semillas

Panecillos dulces de avena y lino

Estos panecillos son deliciosos y combinan muy bien con cualquier acompañamiento dulce o salado. Llevan pocos ingredientes y son muy fáciles de hacer. Ingredientes: (para 4 panecillos aprox.): 250 ml. de leche o bebida vegetal 20 gr. de aceite de coco líquido 2 huevos 20 gotas de esencia de vainilla 1 sobre de levadura 300… Sigue leyendo Panecillos dulces de avena y lino

cereales, nutrición deportiva, pan, semillas, snacks, vegano

Pan vegano fácil

Este pan vegano es muy fácil de hacer porque lleva pocos ingredientes. Es totalmente vegano porque no lleva huevo, ni mantequilla, ni leche, igual que mi pan fit de avena y semillas. Ingredientes: 500 gr. de harina integral 100 gr. de levadura de cerveza 1,5 - 2 tazas de agua mineral o filtrada tibia 40… Sigue leyendo Pan vegano fácil

desayunos, nutrición deportiva, POSTRES, Recetas dulces, snacks

Pan de plátano

Es fundamental para esta receta que los plátanos sean canarios. No es por hacer honor a mi querida tierra (que también :-)), sino porque son más dulces que otras variedades o que el plátano macho y son los que mejor le van a los  postres y recetas dulces. Ingredientes: 3 huevos ecológicos 120 gr. de… Sigue leyendo Pan de plátano