CRUDIVEGANO, desayunos, frutos secos, nutrición deportiva, POSTRES, Recetas dulces, snacks, vegano

Brownie crudivegano

Esta receta me encanta por muchas cosas, por su sencillez y porque de muy pocos ingredientes nos da un resultado consistente y delicioso. No necesita cocción y no lleva nada de harinas, lácteos, refinados o huevo. Para mí, vale su peso en oro. Ingredientes: 1 taza de dátiles 1 taza y 1/4 de taza de… Sigue leyendo Brownie crudivegano

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Postres saludables

Seas o no golos@, no podrás negar que hay momentos en la vida en que se hace casi "imprecindible" tomar algo dulce y...normalmente, cuando ésto ocurre, sucumbimos a tentaciones poco saludables que,  además de muchísimo azúcar refinado, contienen igualmente excesivas grasas saludables, aditivos químicos, etc.. En este apartado de postres me hace mucha ilusión poder… Sigue leyendo Postres saludables

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Brownie vegano de chia

Este brownie no lleva huevo y es muy fácil de preparar. Las semillas de  chia le aportan la textura y esponjosidad necesarios, además de sus múltiples beneficios nutricionales: fibra dietética, omega 3, minerales como fósforo, magnesio, calcio y zinc. Y sobre todo, muchas vitaminas B3 y B1. Ingredientes (4 personas): 1/2 T. semillas de chia… Sigue leyendo Brownie vegano de chia