nutrición deportiva, pan, Recetas dulces, semillas

Panecillos dulces de avena y lino

Estos panecillos son deliciosos y combinan muy bien con cualquier acompañamiento dulce o salado. Llevan pocos ingredientes y son muy fáciles de hacer. Ingredientes: (para 4 panecillos aprox.): 250 ml. de leche o bebida vegetal 20 gr. de aceite de coco líquido 2 huevos 20 gotas de esencia de vainilla 1 sobre de levadura 300… Sigue leyendo Panecillos dulces de avena y lino

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Superalimentos, tus aliados

Sí, lo sé.... No haces más que oír hablar de ellos, de los superalimentos o superfoods. Pero, mucho más allá de ser una moda pasajera, debes tomarlos como algo a incluir en tus hábitos alimenticios desde hoy mismo, si es que aún no lo haces. No hace falta consumirlos todos a la vez; puedes ir… Sigue leyendo Superalimentos, tus aliados