Una ayuda ergogénica es cualquier método destinado a mejorar el rendimiento y a disminuir la fatiga que no supone ningún riesgo para la salud del atleta. En un principio, las ayudas ergogénicas no tienen un objetivo negativo, se trata de dar un último empujón a atletas que están al límite de sus capacidades genéticas y… Sigue leyendo Ayudas ergogénicas y rendimiento
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