Aquellos que hacemos deporte de manera regular, antes o después, sufrimos de lesiones, molestias, dolor muscular, ...Cuando no hay más remedio que abandonar la práctica deportiva en estos casos, no hace falta decir que lo pasamos mal, y bastante...nos cuesta esperar a recuperarnos y muchas veces cometemos el error de volver "a la carga" antes… Sigue leyendo Lesiones: trucos nutricionales para recuperarse más rápido
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