Este helado es la versión saludable de su análogo comercial de una conocida marca. Es un perfecto capricho en días de calor en los que nos apetece un helado sin tener que renunciar a cuidarnos. Por sus ingredientes, es realmente bajo en grasas, sal y azúcares, pero rico en proteínas, por lo que nos ofrece… Sigue leyendo Helado tipo sandwich saludable y proteico
Este es un pastel muy proteico, muy bajo en grasas y carbohidratos y rico en fibra por el salvado de avena. Se hace rápidamente, una vez que montas las claras (ver cómo lo hago yo, más rápido)... Ingredientes: 3 c.s. de queso batido 3 latas de atún al natural (sin aceite) 2 claras de huevo… Sigue leyendo Pastel de atún
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