Este desayuno es sumamente energético, por lo cual es ideal para antes de una competición (tomarlo 2 horas antes) o de un entreno de resistencia, por su aporte de azúcares de asimilación lenta (de los copos) y también de asimilación rápida (de la manzana y las pasas). También aporta calor al organismo por la piel… Sigue leyendo Desayuno energético
Fit on Eat 