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Desayunos energéticos

Mis ideas para tus desayunos saludables y llenos de energía para afrontar tu día. Ideas  para no caer en la rutina. ¡Prueba y disfruta!

  • Smoothie de caramelo
  • Desayuno energético pre-competición
  • Galletas de canela, avena, chía y manzana
  • Bizcocho proteico
  • Pudding de chia con frambuesas y espirulina
  • Pancakes de salvado de avena
  • Crepes de trigo sarraceno
  • Mermelada “raw” de fruta con chia
  • Pourridge de avena y chia con mermelada “raw”
  • Pudding de sémola de cebada y coco
  • Muffins de chocolate proteicos
  • Galletas veganas de harina de garbanzo y coco
  • Galletas veganas de cacao, avena y chía
  • Galletas de crema de cacahuete
  • Galletas “Oreo” fit
  • Galletas de avena y cacao

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7 de abril, 💚Día Mundial de la Salud🍎
Adoro ser todo aquello que no esperas de mi 🦄🦖🦋
¿Cuánta #fruta vas a #comer hoy???
Versión #fit de la receta de #pasta #viral de hace ya varias semanas... (mi agenda actual no me permite estar al día en cuestiones virales🥲🥲🥲)
Branding 2021 #runners’ #tan #season ...😎🌞🌞🌞 after #sunday 14km #easyrun 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️❤️
Estas #arepas #singluten están hechas con harina de #maíz amarilla y a la #plancha,así resultan más #ligeras y #digestivas que las #arepas #fritas. El relleno es #proteina de #guisante #texturizada, una excelente opción #vegetal para quienes no toleran bien la #soja. Además, es igualmente rica en #fibra y baja en #grasas.

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