En este post quiero compartir contigo mis ideas de snacks saludables para poder saciarnos en esos momentos de hambre que todos tenemos, para superarlos de manera saludable, nutritiva y sobre todo, sencilla. Los siguientes aperitivos o snacks son ideales para proporcionarte la energía que necesitas para seguir con tu día y además, te saciarán hasta la… Sigue leyendo Snacks saludables o picoteo «fit»
Si aún no has probado la cúrcuma o desconoces sus numerosos beneficios, ¿a qué estás esperando? esta especia originaria del sudeste asiático se usa desde hace más de cuatro mil años en la gastronomía y también en la medicina para el tratamiento y alivio de diversas enfermedades, por ejemplo, nos ayuda a mejorar nuestro estado de… Sigue leyendo Cúrcuma-Latte
Esta receta es fruto de la improvisación. No puede ser más sencilla y deliciosa, bajo mi opinión, su dulzura y textura la hacen perfecta para un desayuno o una merienda. Puedes tomarlo frío pero yo aconsejo tomarlo a temperatura ambiente porque creo que así su sabor destaca aún más. Te dejo los ingredientes para unas… Sigue leyendo Smoothie de caramelo
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