desayunos, nutrición deportiva, pan, semillas, vegano

PAN DE QUINOA Y CHIA

Este pan es 0% gluten, pero además, es delicioso y se hace con muy pocos ingredientes. La quinoa y la chía son una gran fuente de proteína de origen vegetal, además de carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y fibra. ¡Te animo a que lo pruebes y me cuentes si te ha sorprendido tan gratamente como a… Sigue leyendo PAN DE QUINOA Y CHIA

pan, vegano

Pan casero en cazuela

Después de hacer este pan no querrás volver a probar ningún otro...y es que con el método de cocción en cazuela, su corteza queda súper crujiente y la textura de su miga y su sabor, son inigualables. Sí es cierto que es un proceso algo más largo, si haces el prefermento, per te recomiendo de… Sigue leyendo Pan casero en cazuela

nutrición deportiva, pan, Recetas dulces, semillas

Panecillos dulces de avena y lino

Estos panecillos son deliciosos y combinan muy bien con cualquier acompañamiento dulce o salado. Llevan pocos ingredientes y son muy fáciles de hacer. Ingredientes: (para 4 panecillos aprox.): 250 ml. de leche o bebida vegetal 20 gr. de aceite de coco líquido 2 huevos 20 gotas de esencia de vainilla 1 sobre de levadura 300… Sigue leyendo Panecillos dulces de avena y lino