helados, Recetas dulces, snacks

Helado tipo sandwich saludable y proteico

Este helado es la versión saludable de su análogo comercial de una conocida marca. Es un perfecto capricho en días de calor en los que nos apetece un helado sin tener que renunciar a cuidarnos. Por sus ingredientes, es realmente bajo en grasas, sal y azúcares, pero rico en proteínas, por lo que nos ofrece… Sigue leyendo Helado tipo sandwich saludable y proteico

helados, nutrición deportiva, POSTRES, Recetas dulces, snacks, vegano

Bombones tipo magnum sin azúcar

Todos tenemos antojos de comer algo dulce, más o menos a menudo... te traigo una pequeña tregua con la que sobrevivir a esos momentos sin acudir a refinados ni azúcares, que, contrariamente, no van a saciar tus ansias sino que aumentarán tu adicción a ellos, así que: ¡sigue leyendo! Por otro lado, al ser un… Sigue leyendo Bombones tipo magnum sin azúcar

cereales, frutos secos, hábitos saludables, helados, Recetas dulces, SMOOTHIES, snacks

Snacks saludables o picoteo “fit”

En este post quiero compartir contigo mis ideas de snacks saludables para poder saciarnos en esos momentos de hambre que todos tenemos, para superarlos de manera saludable, nutritiva y sobre todo, sencilla. Los siguientes aperitivos o snacks son ideales para proporcionarte la energía que necesitas para seguir con tu día y además, te saciarán hasta la… Sigue leyendo Snacks saludables o picoteo “fit”