Ingredientes:
- 2 tazas de copos de avena integral
- 3 tazas de bebida vegetal
- 4 c.s. de semillas de chía
- 1 c.p. canela en polvo
- ralladura de la piel de 1 limón eco
Preparación:
Se mezclan todos los ingredientes y se dejan toda la noche en la nevera.
Al día siguiente se complementa con la mermelada raw y topping: frutos secos, plátano, frutos rojos, coco rallado,etc..
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Publicado por Fit on Eat
Blog de alimentación saludable, con recetas vegatarianas y veganas. Recomendaciones y tips nutricionales y de hábitos de salud.
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